انجمن بزرگ شمال | اهنگ | فیلم |عکس | اخبار | برنامه | بازی
سلام دوست گرامی. به انجمن بزرگ شمال خوش اومدی. برای دسترسی به کل سایت و حمایت از انجمن شمال خواهشا و حتما لوگین یا عضو شوید
HELLO MY FRIEND. PLZ REGISTER OR LOGIN
NORTH BOYS

انجمن بزرگ شمال | اهنگ | فیلم |عکس | اخبار | برنامه | بازی


 
HomeGalleryFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Log in
Username:
Password:
Log in automatically: 
:: I forgot my password
Latest topics
» بازی زیبای جنگ خان ها
by hamed..master Mon Oct 27, 2014 10:37 am

» قسمت دهم از فصل سوم سریال جدید و فوق العاده زیبای Spartacus War Of The Damned
by samirajoon Mon Oct 20, 2014 5:55 am

» دانلود سریال Dexter
by Sajad.Kaqaz Sat Mar 08, 2014 11:26 am

» دانلود سریال جدید و زیبای Vikings
by elenacupid1988 Mon Mar 03, 2014 3:46 pm

» دانلود فیلم جدید و فوق العاده زیبای Oblivion محصول ۲۰۱۳
by desire721 Tue Feb 04, 2014 4:44 am

» دانلود سریال Breaking Bad
by farid_lavil Wed Jan 22, 2014 7:26 pm

» دانلود فصل سوم سریال Game of Thrones
by toopooli Mon Nov 18, 2013 6:04 am

» دانلود سریال جدید و دیدنی Arrow محصول سال ۲۰۱۲ آمریکا
by North Boy Sat Oct 05, 2013 5:51 am

» دانلود سریال فوق العاده زیبا و دیدنی Supernatural
by North Boy Tue May 21, 2013 4:22 pm

» سريال فوق العاده زیبای The Vampire Diaries
by North Boy Fri May 03, 2013 5:28 pm

» دانلود فیلم بسیار جدید و تماشایی Iron Man 3 محصول ۲۰۱۳
by North Boy Sun Apr 28, 2013 7:39 am

» دانلود اختصاصی فیلم جدید و کمدی Movie 43 محصول ۲۰۱۳ آمریکا
by North Boy Sun Apr 28, 2013 7:34 am

» دانلود فیلم جدید و زیبای Underworld: Awakening محصول ۲۰۱۲ آمریکا
by North Boy Sun Apr 28, 2013 7:33 am

» دانلود فیلم جدید و کمدی Scary Movie 5 محصول ۲۰۱۳ آمریکا
by North Boy Sun Apr 28, 2013 7:32 am

» دانلود نسخه جدید نرم افزار فشرده سازی Winrar 4.20 Final
by North Boy Thu Apr 25, 2013 9:45 am

تماس با ما
تماس با ما
ساعت



تصاویر


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


دریافت كد گالری عكس در وب


Most Viewed Topics
قسمت دهم از فصل سوم سریال جدید و فوق العاده زیبای Spartacus War Of The Damned
دانلود فصل سوم سریال Game of Thrones
دانلود فیلم جدید و فوق العاده زیبای Oblivion محصول ۲۰۱۳
دانلود فیلم The Twilight Saga: Breaking Dawn – Part 2 2012 720p TS
دانلود اختصاصی فیلم جدید و کمدی Movie 43 محصول ۲۰۱۳ آمریکا
دانلود فیلم دوبله فارسی تایتانیک
دانلود مراسم بسیار زیبای The 40th Annual American Music Awards 2012
دانلود فیلم جدید و زیبای Underworld: Awakening محصول ۲۰۱۲ آمریکا
دانلود فیلم جدید و کمدی Scary Movie 5 محصول ۲۰۱۳ آمریکا
دانلود سریال جدید و دیدنی Arrow محصول سال ۲۰۱۲ آمریکا

Share | 
 

 چند راهكار ارزان برای بهبود جوش‌ های صورت

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
North Boy
Admin
Admin


Posts : 685
Join date : 2012-12-13
Age : 24
Location : رامسر

PostSubject: چند راهكار ارزان برای بهبود جوش‌ های صورت   Sun Dec 30, 2012 9:09 am

















متخصصان
پوست معتقد هستند: اولین عامل مهمی که منجر به بروز جوش‌های ناخوشایند
پوستی می شود ، تغییرات هورمونی بدن و عامل دوم ناتوانی پوست در دفع بافت
مرده كه پاکسازی این بافت ضروری و حساس است، این در حالیست كه باور عمومی
عامل این جوش‌ها را اغلب باكتری یا میكروب می‌دانند.



متخصصان
پوست در دانشكده بهداشت عمومی هاروارد چند نكته ساده و كم‌خرج اما مهم را
برای پیشگیری یا كاهش بروز جوش‌های صورت توصیه كرده‌اند. به گزارش شبكه
خبری تورنتو نیوز، این متخصصان تاكید دارند:



- زیاد
در معرض نور خورشید قرار نگیرید.قرار دادن پوست بدن در معرض نور مستقیم
خورشید اگرچه ممكن است برای برنزه کردن پوست بدن بسیار ایده آل به نظر
برسید اما برای کسانی که از عارضه جوش‌های پوستی رنج می برند، مضر و
نامناسب است. تابش مستقیم و طولانی مدت نور خورشید به پوست، نه تنها عارضه
جوش‌های پوستی را تشدید می کند بلکه می تواند در طولانی مدت به پیری
زودرس پوست و حتی سرطان پوست نیز منجر گردد.



- از
شستن بیش از حد محل جوش‌ها خودداری کنید. بسیاری از کسانی که از جوش رنج
می برند، شستن زیاد ناحیه جوش زده را خوب و مفید تلقی کرده و برای درمان
قطعی این عارضه، مدام دوش می گیرند و انواع اقسام صابونها را امتحان می
کنند. این در حالی است که متخصصان پوست عقیده دارند که شستن پوست بیش از
دو الی سه بار در روز نه تنها نتیجه مطلوب نخواهد داشت بلکه وضعیت جوش‌ها
را وخیم تر نیز خواهد کرد. جوش‌ها اغلب در صورت، سینه، پشت و دیگر نقاط
بدن دیده می شود.شستن افراطی جوشها معمولا با ترشح چربی بیشتر در ناحیه
جوش زده همراه بوده و کمکی به درمان آن نمی کند. همچنین استفاده از ضد
عفونی کننده های قوی نظیر الکل سفید و یا استفاده بی‌رویه از فرآورده‌ها و
کرم‌های به اصطلاح درمان کننده آکنه نیز توصیه نمی شود. این دسته از
ترکیبات علاوه بر اینکه پیری زودرس را به دنبال دارد، درمان واقعی جوش‌های
پوستی را نیز به تعویق می اندازد.



- در
انتخاب صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها دقت کنید. كارشناسان علوم تغذیه میزان
مجاز مصرف ید را در حدود 150 میكروگرم در روز توصیه می کنند. اما بسیاری
از پزشکان بر این عقیده هستند که مصرف بیش از این مقدار در بروز جوشهای
پوستی موثر خواهند بود. بنابراین از مصرف مکمل‌هایی که دوزهای غیرمجازی از
این عنصر را وارد بدن می کنند، پرهیز کنید. استفاده از مکمل‌های افزاینده
ترشح طبیعی هورمون تستوسترون نیز همانند تزریق مستقیم خود تستوسترون می
تواند منجر به بروز آکنه و جوش‌های پوستی گردد.



- از
کندن و دستکاری كردن جوش‌ها جدا پرهیز کنید. بسیاری از کسانی که از جوش و
یا از دیگر عوارض پوستی رنج می برند، ناخواسته و ناخودآگاه جوش‌ها را
دستکاری می کنند. وسوسه انجام این کار به قدری قوی است که حتی برخی از
افراد علیرغم داشتن اطلاعات و آگاهی لازم در مورد عوارض این کار، آن را
خوداگاهانه نیز انجام می دهند. فشردن جوشها باعث نفوذ باکتری‌های موجود در
آنها به لایه های عمیق تر شده و احتمال نفوذ عفونت به خون را در پی دارد.



- استرس
را از خود دور کنید. استرس تاثیر مستقیم بر جوش‌های پوستی ندارد اما این
پدیده روانی می تواند تعادل هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و آن را
بر هم بزند. نتیجه استرس حتی به صورت چرب شدن پوست و بروز جوش‌های پوستی
نیز دیده می شود.





- به
سلامت و تغذیه مناسب خود توجه كافی داشته باشید. مصرف آب فراوان در طول
روز یکی از رموز سلامت و تندرستی است که نیز مورد توجه قرار گرفته است.
خواب کافی، تمرین مناسب، پرهیز از خوردن غذای چرب و محرك، نوشیدن آب
فراوان و موارد مشابه به رغم اینکه بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر می
رسند اما در سلامت بدن و در پیشگیری از جوش و سایر ناراحتی ها و عوارض
پوستی بسیار موثر هستند.



- پوست
خود را در برابر چربی و عوامل عفونت زا محافظت كنید. بهداشت پوست را رعایت
کنید، دستهای خود را مرتب بشویید، اما همانطور كه توصیه شد از شستن
افراطی محل جوش‌ها به شدت پرهیز كنید. رعایت بهداشت عمومی بدن نكته كمكی
در بهبود این بثورات جلدی ناخوشایند است. همچنین اگر ورزش می كنید پس از
هر نوبت تمرین دوش بگیرد.
Back to top Go down
View user profile http://north.openu2.com
 
چند راهكار ارزان برای بهبود جوش‌ های صورت
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
انجمن بزرگ شمال | اهنگ | فیلم |عکس | اخبار | برنامه | بازی  :: بخش ازاد :: اموزش-
Jump to: